这道充满活力的菜肴捕捉了西班牙烹饪的精髓,将西班牙海岸的味道带到你的厨房。当意大利面浸泡在富含藏红花的贝类肉汤、烟熏pimentón和多汁的西红柿时,犒劳自己一杯菲诺,而安康鱼、鱿鱼、对虾和蛤蜊在一个平底锅里一起煮成一顿简单而质朴的美餐。这绝对是一个与朋友和家人一起享受的节日。
海鲜fideua
准备15分钟,烹饪30分钟,供4-6人食用
3汤匙橄榄油1个大洋葱,去皮切成薄片2个大西红柿,去皮切成两半,磨碎,去皮3瓣大蒜,去皮切成薄片1捏藏红花丝半茶匙烟熏pimentón 8只小鱿鱼,清洗干净,或2只中号鱿鱼,清洗干净切成薄片300克僧鱼尾,切成块250克意大利面,或碎粉丝500毫升优质贝类高汤海盐和黑胡椒8只带壳对虾250克活蛤
将油倒入一个大的浅砂锅或海鲜饭锅中,用中火加热,加入洋葱,轻轻地炒五分钟,直到变软。加入西红柿和大蒜,再煮一分钟,然后加入藏红花和pimentón。
将小鱿鱼和僧目鱼片放入锅中,搅拌并煮一两分钟,然后加入意大利面,搅拌使其浸透汁液。倒入高汤,调味,煮开。
盖上锅盖,转小火,煮六分钟。打开锅盖,加入对虾和蛤蜊,然后盖上锅盖,再煮四分钟,直到意大利面变软,对虾变成粉红色,蛤蜊打开(没有打开的就扔掉)。马上上桌。